CLUB PARTENAIRE DE L'ORGANISATION :

Trail des Fiz

 

 

 

 

NOS PARTENAIRES

NOS DONATEURS

476 Avenue du Môle

74460 Marnaz

site internet

A.D.M. Industrie

Z.I. Les Valignons
428, avenue du Môle
F-74460 MARNAZ

Tél. 04 50 98 14 62

                     info@adm-industrie.com

SAISON 2016-2017

Semi Marathon d'Annecy

5 participants pour le SPAC lors de cette journée ...

Classement Feminin

Erell MONCOMBLE en 2h00m35s termine 285 / 1460

 

Classement Masculin

Christophe WHITE   en 1h47m04s    termine 638 / 2209 et 178 / 677 dans sa cat.

Cyril CHARIOT          en 1h58m27s   termine 1113 / 2209 et 323 / 677 dans sa cat.

Vincent DEBOISSY  en 1h38m12s   termine 319 / 2209 et  40 / 377 dans sa cat.

Frank WISNIEWSKI en 2h52m37s  termine 2196 / 2209 et 374 / 377 dans sa cat.

10 kil de Cluses

Classement de la course en cliquant : ICI

Félicitations à tous nos participants et notamment au groupe débutant, pour certains et certaines d'entre eux se fut une première ... Poussés par Cyril tous ont terminé la course, heureux et satisfaits ...à quand la prochaine ?

Comme vous pouvez le constater certains n'ont pas fait que courir, après l'effort le réconfort !

Bravo également aux plus petit qui ont disputer le 800 m après l'épreuve

Saintélyon : resultats

2,3 et 4 décembre 2016

Félicitations à Tayeb MAHI, Simon VARIN et Christophe OLIVE qui inscrits à la Saintélyon Relais 3 en 5h34min19sec ... à la PREMIÈRE place. Superbe podium pour les Domancherots et pour le SPAC. 

Second podium sur la Saintexpress !!!

Félicitations à Julie CHABOUD qui monte sur la seconde marche du podium, boucle les 44km en 4h 00min 59 sec et se classe à la 64 eme place de la course

Bravo Julie

D'autres licenciés du club étaient également inscrits :

Pour la Saintélyon : Etienne BOUTIN 1750ème SE, Marc MAGNANI 906ème V1, Marc ZANELLI 721ème V1

Pour la Saintexpress : David MARTIN 26ème V1, Jacque KIEV VANN 508ème V1

Pour la SaintéSprint : Caroline Baudin 287ème SE F

 

La Lavy des Cimes

Resultat pour  Colas SOUPHANTHONG qui termine en 1h00 et à la 139e place le Kilometre vertical de Lavy des Cimes.

http://www.lavydescimes.com/les-courses-3.html

Nouveauté chez les adultes

SÉANCE DÉBUTANTS LOISIR

 QUAND ? :

Tous les jeudi à 18H30

 

LE PROJET :

Vous n’avez jamais couru

Vous n’êtes pas sportif mais vous voulez vous y mettre

Vous souhaitez vous remettre au sport

Vous peinez et voulez progresser en douceur

Vous voulez courir tranquillement sans objectif de compétition

Vous avez un objectif

Vous voulez découvrir différents types de terrains

 

Rejoignez le SPAC sur ce créneau fait pour vous !!!

Objectifs 2016 2017

Pourquoi des objectifs cette année ?

Afin de créer une saine émulation dans le club, se voir ailleurs que lors des entraînements et rencontrer aussi celles et ceux que ne s’entraînent pas le même jour que toi ...

Mettre petit à petit une préparation adaptée à nos objectifs club, on ne peut pas répondre aujourd'hui à un entrainement spécifique et individualisé, il y a trop de diversité entre celui qui souhaite s'inscrire à la CCC, celle qui participe à un semi ou un dernier qui court le Trail des Fiz sur 30 km.

Participer aussi financièrement aux inscriptions, aux déplacements pour les adultes: si le club n'a pas les moyens de le faire systématiquement. le SPAC à pour cette saison un budget de 2000 € alloué aux déplacements.

Te lancer aussi si tu débutes ou tu n'as jamais porté un dossard  : te mesurer à toi même la toute première fois lors d'une compétition.

Faire connaitre le club, marquer des points  et faire monter le club au delà de l'actuelle 8eme place départementale et montrer nos couleurs, notre sigle et nos T shirt.

TRAIL Challenge départemental de course en montagne 2017

 

 

 

 

Toutes les infos,le fonctionnement et les résultats des années précédentes en cliquant ICI

26-mars

Trail de la Michaille (01)

22.3 km

BELLEGARDE

15-avr

Défi de Fort l'Ecluse (01)

14,6 Km

LEAZ

23-avr

Trail de la Bauche (74)

19 Km

ST-JORIOZ

14-mai

Montée du Crêt d'Eau (01)

14 Km

BELLEGARDE sur Valserine

21-mai

La Grimpée du Ruisseau

15 km

SALLANCHES

11-juin

La Verticale du môle

4 km

La Tour en Fauçigny

11-juin

Assaut des Mémises

9 km

THOLLON

18-juin

La Comblorane

17,5 km

COMBLOUX

25-juin

Course de la Dent d'Oche

7 Km

BERNEX

09-juil

La Grimpée du Môle

12,5 km

MARINIER

09-juil

Sky Race des Monts Jura (01)

29 Km

CROZET

16-juil

Montée du nid d'Aigle

19,5 km

Le Fayet-St-Gervais

30-juil

La Montée des Pavés

12 km

TANINGES

12-août

Trail des Hauts Forts

27 km

MORZINE

13-août

L'Almette

15,5 km

LE REPOSOIR

26-août

Le Bélier

27 km

LA CLUZAZ

27-août

Grimpée de la Sambuy

1900 M

FAVERGES

03-sept

La Ventre à Terre

12 km

BELLEVAUX

10-sept

Foulées Maglanchardes

10,4 km

MAGLAND

17-sept

Chedde les Ayères

15 km

CHEDDE

23-sept

Trail de Musièges

22,2 Km

MUSIEGES

24-sept

Grimpée du Pays Rochois

10 km

La Roche sur Foron

08-oct

Trail des Massifs des Brasses

15 km

ONNION

 

Les 5 courses Everest  sont en rouge dans le tableau, elles marquent le double de point

Pour le Challenge 2017 : Toutes les courses marquent les points suivants : 20-18-16-14-12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

4 courses obligatoires pour être classé dont 2 Everest

Prise en compte des 6 meilleures courses maximum dont 2 Everest obligatoires.

Les Cadets - Juniors hommes et Femmes seront classés sur 4 courses minimum dont une Everest obligatoire.

L'Eco Trail des Massifs des Brasses servira à départager les éventuels ex aequo.

Nouveauté 2017: à ceux qui participeront à plus de 6 épreuves, il sera attribué un point de bonus supplémentaire par course et ceci à partir de la 7ème.

De la même manière que pour le semi d'Annecy, le Club participera financièrement à ta participation lors d'une des 5 courses Evrest. L'organisation sera transmise ultérieurement !

Jeudi 6 juillet : Relais de Passy Mountain Store

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Samedi 1er juillet : la journée du Trail

Le magasin Mountain Store de Passy propose à ces clients une "journée du Trail" le samedi 1er juillet

Programme de la journée

 

De 10h à 18h : 

  • Tests chaussures et matériels Kalenji                         
  • Dégustations produits énergétiques Aptonia
  • A partir de 14h, échange avec Celia KARLESKIND diététicienne du sport
  • Toute la journée rencontre avec Nolwenn, Julien et Romain autour du coaching et de la préparation mentale
  • 11h : Course en relais en terrain varié dans le parc

 

Intervention / Conférence

13h30  Olivier GARCIN // podologue du sport

15h00  Run & Sens la tête et les jambes // coaching sportif, préparation mentale

16h00  Célia KARLESKIND // Diététicienne du sport 

 

Les ateliers et les interventions de cette journée peuvent vous intéresser. Le club y tiendra un stand, les personnes qui souhaitent communiquer sur le club et le faire connaitre seront les bienvenues

Jeudi 29 juin : Relais des Quais Sallanches

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Vendredi 23 juin : Assemblée Générale du club

L'assemblée générale est un événement important et réglementaire dans la vie d'une association, c'est la raison pour laquelle nous vous attendons nombreux ce vendredi 23 juin à 18h30 au Mountain Store.

C'est l'occasion de faire le bilan sur l'année passée et vous présenter les changements et améliorations pour la saison prochaine. Améliorations et changements menées par nos entraîneurs avec l'aide précieuse de bénévoles. Nous lançons donc un APPEL A CANDIDATURE  pour les postes vacants dans le bureau de :

et pour toutes les personnes du club adhérents et parents qui souhaiteraient entrer dans le conseil administration. En effet nous avons besoin de personnes motivées pour participer à la vie du club de manière ponctuelle ou pour un investissement sur la durée ...

Merci pour votre présence, nous comptons sur vous.

Samedi 10 juin : Fête du club

Sous un magnifique soleil, pour la seconde année consécutive. Le club a accueilli près de 200 personnes.

25 équipes de Baby Athlé avec leurs parents

52 équipes Parent / Enfant pour les Olympiade de l'après midi

Bonne ambiance, un goûter et remise de médailles pour clôturer la journée : merci à toutes celles et ceux qui ont participé à la réussite de cette journée

Rendez vous le samedi 10 juin au Parc Thermal

Cyril vous concocte !!!

- Le matin de 10h à 11h30 : compétition pour les Baby Athlé

- L'après midi à Partir de 13h30 comme l'année dernière binôme parent / enfant. Enfant toutes catégories avec son papa ou sa maman ou licencie adulte avec son enfant de plus de 6 ans.

Au programme : un relais / un sprint / un lancer / un saut en longueur

Un seul objectif : s'amuser et passer un bon moment 

Nous terminerons par un goûter tous ensemble, merci à vous de venir avec un gâteau ou des biscuits que vous aurez faits. Le club se chargera des boissons.

Nous avons déjà commandé le beau temps comme l'année dernière !!

Inscription pour confirmer ta prèsence 

 

Soyez nombreux et merci de nous confirmer votre présence en retour par mail

Le dimanche matin : c'est le retour des sorties du Club !!!

Nous vous donnons RDV tous les dimanche à 8h30 au parking de Saint Martin pour "des sorties Club".

Plus on est de fous plus on rit !! En instaurant ce rendez vous hebdomadaire on vous laisse le choix de la sortie :

  • sortie longue avec du dénivelé pour ceux qui préparent une course 
  • sortie tranquille autour des lacs pour ceux qui récupèrent
  • les 2 en mêmes temps, c'est en fonction de votre forme et des propositions

Bref on vous propose ce RDV avec l'objectif de prendre du plaisir ensemble, rencontrer d'autres personnes du club qui ne viennent pas au même entrainement que vous .... et n’hésitez pas à venir avec d'autres personnes, elles seront peut être futures licenciées !!!

Amusez vous et bonne sortie !

Dimanche 30 avril : semi marathon d'Annecy

Les inscriptions sont ouvertes, cette année cette course fait partie de nos objectifs : le club participera donc à l'inscription et au déplacement des licenciés qui voudrait participer : INSCRIPTIONS GROUPEES réponse avant le 29 mars

Organisation clique ICI 

Toutes les infos sur la course sur le site officiel

ORGANISATION : le Club te propose une inscription groupée et prend en charge 50% de celle ci ( semi ou marathon ).

Si tu es déjà inscrit, tu nous le fais savoir via le mail du club.

Si tu n'es pas inscrit tu nous envoies un mail à l'adresse suivante : spac.athle@gmail.com et nous transmets les infos suivantes.

Nom

Prénom

Choix : marathon ou semi marathon

date de naissance

Sexe

Nationalité

Email

N° de Licence

Numéro et Nom de la rue

Immeuble, Résidence Entrée, Bâtiment,

Téléphone : mobile ou domicile

SAS de départ à choisir  : A moins de 1h30 / B entre 1h31 et 1h45 /C entre 1h46 et 1h55 / D entre 1h56 et 2h05 / E plus de 2h06

Taille du T shirt si cadeau : 

Tu as jusqu'au 29 mars pour t'inscrire !

De plus, le club organisera le déplacement sur place. Par Minibus ou en covoiturage et les frais seront pris en charge dans ces 2 cas ( KM = 30c/km + péage ) L'heure et le point de RDV seront transmis aux participants ultérieurement .

Enfin, nous attendons l'aval de l'organisation pour une récupération globale des dossards

A toi de jouer !!!

10 Km de Cluses .... le 2 Avril 2017

Inscris toi !

Comme chaque année depuis 2009 nos voisins du FAC organise un 10 km et depuis l'année dernière un 10 km en relais. C'est un rendez vous souvent suivi par le club qui permet une bonne mise en jambe et un bon entrainement de début de saison ...

Le FAC communique sur une modification du parcours cette année ...

 

Samedi 4 mars :  2ème Journée Découverte et Formation des officiels du CDA - ( Annecy)

Compétitions Adultes : toutes les dates des objectifs pour cette saison 2017 !!!

CR de la 1er commission du 6 janvier 2017

Spac CR Com Jeunes 7 1 17.doc
Document Microsoft Word 36.0 KB

Reprise des entrainements

A tous les adhérents du club, les entrainements reprennent à partir du jeudi 5 janvier pour les petits comme les grands. 

Bonne nouvelle de cette nouvelle année

Par manque de préparation et de temps, le club ne participera pas au cross départemental initialement prévu le 8 janvier

 

Repas de fin d'année du Club

RDV Samedi 7 janvier 19H30 à la Brasserie le Charles Albert à Sallanches

La brasserie nous propose un menu à 25€ vin compris

Entrée : Salade d'automne

Plat : pavé de saumon ou suprême de volaille au choix

Dessert : charlotte poire-chocolat

Vos conjoints sont conviés, merci de vous inscrire sur le lien doodle qui suit, au plus tard le lundi 2 janvier

http://doodle.com/poll/hqkcwbdipfrhu4d5

 

Cross de Noel

DIMANCHE 11 DECEMBRE : ouvert à tous les licenciés du club

Lieu : Parc des Glaisins à Annecy le Vieux

Tous les horaires des courses sont dans le lien qui suit :

http://www.avoc.eu/CrossNoel/CrossNoel.php

 

Inscription gratuite pour les catégories de Eveil athlétique à Juniors H-F.
Inscription 10 euros pour les catégories Espoirs à Masters.

Venez nombreux

 

Compétition Jeunes Benjamin

DIMANCHE 4 DECEMBRE : compétition à Faverges Meeting en salle benjamins

lieu de la competition : salle omnisports de Faverges

RDV 8h15 au parking du supermarché Casino, à l’entrée de Megève (en venant de Combloux) . Possibilité de faire du co voiturage si certains parents ne peuvent pas amener .La compétition débute à 10h et se finira aux alentours de 17h, il faut donc prévoir le pique nique, pointes (6mm) et t shirt du club (obligatoire) Les compétitions sont obligatoires et les athlètes sont inscrits d’office (prévenir au plus tôt en cas d’absence ) Il faudra 2 parents pour aider à juger sinon nous ne pouvons pas participer

Téléchargement Horaires et règlement compétition benjamins du 6 decembre
reglement_et_horaire_avec_pentabonds_du_
Document Adobe Acrobat 427.0 KB

Stage Multisports de la Toussaint

Pour les enfants à partir de 6 ans, Cyril organise un stage multisports pendant les vacances de la Toussaint

  • jeudi 20 de 9h à 12h
  • vendredi 21 de 9h à 12h puis activité accrobranche possible
  • jeudi 27 de 9h à 12h
  • vendredi 28 de 9h à 12h puis activité Paintball possible
les matinées sont organisées ainsi :
-1h d'un sport collectif ou sport de combat (comme la lutte sous forme de jeu)
-2h d'athlé
tarif: 15€ par demi journée

Participation  accrobranche : 15€ 

participation paintball : 7-10 ans : 12€     11 et + : 20€  

 

il faut donc prévoir le pique-nique le vendredi pour ceux qui font la journée ( nous aurions également besoin de parents accompagnateurs)

Merci de différencier le paiement du stage et l’activité (paintball ou accrobranche)

ATTENTION : places limitées

Infos et inscription: Cyril au 06.67.15.65.34 ou cyril.fontaine.coach@gmail.com

 

 

Nouveauté 2016 2017 : Baby Athlé

Où ?

Le samedi de 10h à 11h au gymnase du Rosay à Sallanches

 

POUR QUI ?

Pour les enfants nés en 2011/2012/2013

 

 

LE PROJET :

Initiation aux disciplines de l’athlétisme (courses, sauts, lancers) par le biais d’ateliers, de parcours de  motricité en vue d’acquérir de nouvelles habiletés et de s’épanouir avec un groupe.

 

Pour garantir le bon fonctionnement de ce projet, il est impératif que l'un des parent reste sur place pendant la séance.

 

 

Le SPAC est toujours à la recherche de parents volontaires et motivés pour devenir officiel, c'est à dire juge lors des compétitions d’athlétisme !

La formation dure une journée sur Annecy de 9h à 17h ( déplacement prise en charge par le Club )

Vous êtes régulièrement présent lors des compétitions de vos enfants ? Vous êtes intéresses ? Alors dites le nous vite en allant voir Cyril ou par mail sur l'adresse mail du club ....

Par avance merci

Competition Enfants

SAMEDI 3 DECEMBRE : Eveil Athle et Poussin à Cluses

Lieu de la compétition : Lycée Charles Poncet rue Ballaloud

Horaires de la compétition : 9h 12h donc RDV sur place à 8h45

Possibilité de co voiturer pour les parents qui le souhaitent RDV à 8h15 sur le parking de Saint Martin ( il y aura le marché à Sallanches ).

IMPORTANT : tous les enfants seront inscrits à cette rencontre de secteur, merci de vous rapprocher de Cyril uniquement si votre enfant ne pourra être présent avant le mercredi 30 novembre

Penser au T shirt , gourde, barre de céreale

 

Soirée des Etoiles

vendredi 14 octobre 2016

Pour la seconde année, la municipalité de Sallanches a organisé la soirée des étoiles, rencontre entre tous les clubs sportifs leur permettant de mettre en avant un sportif, un bénévole ... Cette année le SPAC a décidé de mettre ses entraîneurs à l'honneur : ce fut l'occasion de remercier Cyril et David pour leur implication dans notre association. Ils n'étaient  pas forcement dans leur élément, mais ils sont bien montés sur la scène pour recevoir leur récompense. Encore un GRAND MERCI à tous les deux !!!

Partenariat et réduction pour les adhérents du Club.

Comme il a déjà été dit lors de l'AG et lors de certains entrainement, le SPAC et Mountain Store ont un partenariat. Dans ce cadre les adhérents du club bénéficient d'une réduction immédiate en caisse de 10% sous présentation de leur licence* sur les articles du rayon trail Kalenji et sur le textile Randonnée Quechua dans le magasin, réservé à l'usage strictement personnel du licencié.

 

De même, les licenciés bénéficient de cette remise de 10% au Talon d'Achille.

 

*Toutes les licences ont été envoyées dans vos boites mail.

Resultat du championnat de France de semi marathon

Tayeb termine en 1h14min38 à une excellente 80ème place et se classe 21 ème V1.

Superbe performance ! Le premier termine en 1h05min08 ce qui donne une idée du niveau.

Avis à ceux qui seraient tentés l'année prochaine, voici les minimas

Minima 2016 Semi Marathon
Catégories
Hommes
Femmes
Juniors
1h21'
1h55'
Espoirs
1h17'
1h50'
Séniors
1h15'30
1h45'
Masters 1
1h21'
1h50'
Masters 2
1h30'
1h55'
Masters 3
1h40'
2h00'
Masters 4
1h55'
2h15'

Championnat de France de semi marathon

Ce dimanche 2 octobre, le club sera représenté par Tayeb MAHI pour les 21km100 du Championnat de France de Semi Marathon à Marcq en Baroeul dans le Nord. 

Encourageons le à distance et bravo déjà pour cette qualification !

Tayeb est le seul à faire ce déplacement, mais il n'est pas le seul a avoir obtenu les minimas permettant la qualification : Aline SCHMITT, Julie CHABOUD et Marc JEAN ont eux aussi un dossard mais ne feront pas le déplacement

Bravo à tous !!!

Résultats en ligne sur le site de la FFA

http://www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=5039

C'est la rentrée du Club : rendez vous à la fête du sport !

Dimanche 4 septembre sur les quais à Sallanches.

Rendez-vous pour les inscriptions.

Nous serons disponibles pour vous présenter les nouveautés de cette nouvelle saison athlétique ....

Vente des T shirt pour la section adulte.

 

Mais également au Lac de Passy

Avec des animations et des ateliers permettant aux plus jeunes de tester différentes disciplines ...

Inscription sur place également

Planning hebdomadaire des entrainements

SAISON 2015-2016

Assemblée générale du Club

L'Assemblée Générale du Club se tiendra comme l'année dernière le vendredi 1er juillet à 18h30 au Mountain Store en salle événementielle.

Tous les licenciés sont conviés : adultes, enfants et leurs parents.

Cette année le club à 40 ans, c'est l'occasion de vous présenter le nouveau logo du club, les nouvelles tenues, de récompenser les plus jeunes pour leurs résultats en compétition et de vous faire part des nouveautés pour l'année prochaine.

Nous clôturerons cette assemblée par un moment de convivialité autour d'un verre

Comme la dernière fois, des baby sitters pourront s'occuper de vos enfants si vous n'avez pas de moyen de garde.

Afin de tout organiser au mieux merci de nous confirmer ou non votre présence.

Lien doodle

 

FÊTE DU CLUB

La Fête du SPAC aura lieu le SAMEDI 21 MAI à partir de 13h30 au Gymnase du Parc Thermale du Fayet.

Au programme Olympiade enfants/parents, relais, saut en longueur et parcours pour les adultes...

Cette fête est l’occasion de tous se retrouver, adultes avec leurs enfants et jeunes avec leurs parents, pour se connaitre et passer un moment chaleureux.

 

RDV à partir de 13H30 pour les enfants accompagnés de leur parents

Pour les adultes vos encouragement seront les bienvenus à partir de 14h mais les 'hostilités' commenceront à partir de 15h30

Nous terminerons tous ensemble par un goûter, nous comptons sur vos talents de pâtissier pour nous confectionner quelques gâteaux à partager ensemble. L e club se chargera des boissons

 

Merci de nous confirmer votre présence.

 Inscrivez vous içi!

Dimanche 6 septembre

Fête du sport à Sallanches et Passy.

L’occasion pour le club d’informer et de recruter de nouveaux adhérents.

Une belle journée ensoleillé pleine de sourire...

Merci à tous les bénévoles qui ont participé à cette journée!