Téléchargements

Formulaire d’adhésion
Adh SPAC 2017-2018.pdf
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Modèle de certificat médical.pdf
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CLUB PARTENAIRE DE L'ORGANISATION :

Trail des Fiz

 

 

 

 

NOS PARTENAIRES

NOS DONATEURS

476 Avenue du Môle

74460 Marnaz

site internet

A.D.M. Industrie

Z.I. Les Valignons
428, avenue du Môle
F-74460 MARNAZ

Tél. 04 50 98 14 62

                     info@adm-industrie.com

OBJECTIFS 2017 2018

CROSS DES GLAISINS /// dimanche 10 decembre

Lien vers le site de l'épreuve : http://www.crossdesglaisins.fr/

Pourquoi un cross :

  • Casser le rythme de la saison souvent tournée sur le même type de compétitions.
  • Prépararation optimale des objectifs du printemps : 10, semi, marathon ou trail
  • Motivation supplémentaire pour s'entrainer pendant l'hiver
  • faire une sortie avec toutes les catégories du club : adultes et enfants

CROSS DÉPARTEMENTAL 73 74 /// dimanche 14 janvier à Bonneville

Lien vers le règlement de l'épreuve : http://comite74.athle.com/upload/ssites/001144/perso/referent/competitions/plaquette_cross_2018.pdf

Inscriptions ( c'est gratuit ): 

Pour les licenciés : inscription ICI

Pour les non licenciés (celles et ceux qui ont une adhésion ) : envoyer un mail à comité74athlétisme@gmail.com et joindre votre certificat médical.

ATTENTION : les inscriptions doivent être honorées sous peine d’être mis à l'amende par la FFA ( 150€/athlète non présent ) donc merci d'y aller lorsque vous nous demandez de vous inscrire

10 KIL DE CLUSES /// dimanche 8 avril

Lien et inscription vers le site de l'épreuve : https://www.faucignyathleticclub.com/en-savoir-plus/10-kil--de-cluses-75532

Inscriptions et renseignements non disponibles à ce jour

SEMI MARATHON D'ANNECY /// dimanche 22 avril

Lien et inscription vers le site de l'épreuve : http://www.marathondulac-annecy.com/

 

Pour s'y rendre indique nous sur inscription et covoiturage

LA GRIMPEE DU RUISSEAU /// dimanche 20 mai

Lien et inscriptions vers le site de l'épreuve : http://www.grimpeeruisseau.com/

 

Pour s'y rendre utilise la navette mise en place par l'organisation de la course !

TRAIL DU GYPAETE /// samedi 2 juin

Lien vers le site de l'épreuve : http://www.traildugypaete.com/

Inscriptions en ligne à partir du 1er décembre

Pourquoi ce choix ?

Pour la proximité de l'épreuve et le choix des distances

  • Les 3 lacs - 72 km
  • La Gypaète - 54 km
  • La Circaète - 30 km
  • La P'tiote - 13 km

 

Pour s'y rendre indique nous sur inscription et covoiturage

CHALLENGE PAR EQUIPE TTN Trail Court /// 17 dates sur la saison

L'idée : créer une équipe mixte, choisir au minimum 5 courses et gérer les déplacements. Les 4 meilleurs temps marquent des points.

Y a-t-il une personne pour organiser cette participation ?

REGLEMENT DE TRAIL TOUR NATIONAL
trailnationaltour2018.pdf
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Pour s'y rendre indique nous sur inscription et covoiturage

Nouveauté chez les adultes

SÉANCE DÉBUTANTS LOISIR

 QUAND ? :

Tous les jeudi à 18H30

 

LE PROJET :

Vous n’avez jamais couru

Vous n’êtes pas sportif mais vous voulez vous y mettre

Vous souhaitez vous remettre au sport

Vous peinez et voulez progresser en douceur

Vous voulez courir tranquillement sans objectif de compétition

Vous avez un objectif

Vous voulez découvrir différents types de terrains

 

Rejoignez le SPAC sur ce créneau fait pour vous !!!

Objectifs 2016 2017

Pourquoi des objectifs cette année ?

Afin de créer une saine émulation dans le club, se voir ailleurs que lors des entraînements et rencontrer aussi celles et ceux que ne s’entraînent pas le même jour que toi ...

Mettre petit à petit une préparation adaptée à nos objectifs club, on ne peut pas répondre aujourd'hui à un entrainement spécifique et individualisé, il y a trop de diversité entre celui qui souhaite s'inscrire à la CCC, celle qui participe à un semi ou un dernier qui court le Trail des Fiz sur 30 km.

Participer aussi financièrement aux inscriptions, aux déplacements pour les adultes: si le club n'a pas les moyens de le faire systématiquement. le SPAC à pour cette saison un budget de 2000 € alloué aux déplacements.

Te lancer aussi si tu débutes ou tu n'as jamais porté un dossard  : te mesurer à toi même la toute première fois lors d'une compétition.

Faire connaitre le club, marquer des points  et faire monter le club au delà de l'actuelle 8eme place départementale et montrer nos couleurs, notre sigle et nos T shirt.

10 Km de Cluses .... le 2 Avril 2017

Inscris toi !

Comme chaque année depuis 2009 nos voisins du FAC organise un 10 km et depuis l'année dernière un 10 km en relais. C'est un rendez vous souvent suivi par le club qui permet une bonne mise en jambe et un bon entrainement de début de saison ...

Le FAC communique sur une modification du parcours cette année ...

 

Semi Marathon d'Annecy ( 30 avril 2017 )

Toutes les infos sur la course sur le site officiel

ORGANISATION : le Club te propose une inscription groupée et prend en charge 50% de celle ci ( semi ou marathon ).

Si tu es déjà inscrit, tu nous le fais savoir via le mail du club.

Si tu n'es pas inscrit tu nous envoies un mail à l'adresse suivante : spac.athle@gmail.com et nous transmets les infos suivantes.

Nom

Prénom

Choix : marathon ou semi marathon

date de naissance

Sexe

Nationalité

Email

N° de Licence

Numéro et Nom de la rue

Immeuble, Résidence Entrée, Bâtiment,

Téléphone : mobile ou domicile

SAS de départ à choisir  : A moins de 1h30 / B entre 1h31 et 1h45 /C entre 1h46 et 1h55 / D entre 1h56 et 2h05 / E plus de 2h06

Taille du T shirt si cadeau : 

Tu as jusqu'au 29 mars pour t'inscrire !

De plus, le club organisera le déplacement sur place. Par Minibus ou en covoiturage et les frais seront pris en charge dans ces 2 cas ( KM = 30c/km + péage ) L'heure et le point de RDV seront transmis aux participants ultérieurement .

Enfin, nous attendons l'aval de l'organisation pour une récupération globale des dossards

A toi de jouer !!!

TRAIL Challenge départemental de course en montagne 2017

De la même manière que pour le semi d'Annecy, le Club participera financièrement à ta participation lors d'une des 5 courses Evrest. L'organisation sera transmise ultérieurement !

 

 

 

 

Toutes les infos,le fonctionnement et les résultats des années précédentes en cliquant ICI

26-mars

Trail de la Michaille (01)

22.3 km

BELLEGARDE

15-avr

Défi de Fort l'Ecluse (01)

14,6 Km

LEAZ

23-avr

Trail de la Bauche (74)

19 Km

ST-JORIOZ

14-mai

Montée du Crêt d'Eau (01)

14 Km

BELLEGARDE sur Valserine

21-mai

La Grimpée du Ruisseau

15 km

SALLANCHES

11-juin

La Verticale du môle

4 km

La Tour en Fauçigny

11-juin

Assaut des Mémises

9 km

THOLLON

18-juin

La Comblorane

17,5 km

COMBLOUX

25-juin

Course de la Dent d'Oche

7 Km

BERNEX

09-juil

La Grimpée du Môle

12,5 km

MARINIER

09-juil

Sky Race des Monts Jura (01)

29 Km

CROZET

16-juil

Montée du nid d'Aigle

19,5 km

Le Fayet-St-Gervais

30-juil

La Montée des Pavés

12 km

TANINGES

12-août

Trail des Hauts Forts

27 km

MORZINE

13-août

L'Almette

15,5 km

LE REPOSOIR

26-août

Le Bélier

27 km

LA CLUZAZ

27-août

Grimpée de la Sambuy

1900 M

FAVERGES

03-sept

La Ventre à Terre

12 km

BELLEVAUX

10-sept

Foulées Maglanchardes

10,4 km

MAGLAND

17-sept

Chedde les Ayères

15 km

CHEDDE

23-sept

Trail de Musièges

22,2 Km

MUSIEGES

24-sept

Grimpée du Pays Rochois

10 km

La Roche sur Foron

08-oct

Trail des Massifs des Brasses

15 km

ONNION

 

Les 5 courses Everest  sont en rouge dans le tableau, elles marquent le double de point

Pour le Challenge 2017 : Toutes les courses marquent les points suivants : 20-18-16-14-12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

4 courses obligatoires pour être classé dont 2 Everest

Prise en compte des 6 meilleures courses maximum dont 2 Everest obligatoires.

Les Cadets - Juniors hommes et Femmes seront classés sur 4 courses minimum dont une Everest obligatoire.

L'Eco Trail des Massifs des Brasses servira à départager les éventuels ex aequo.

Nouveauté 2017: à ceux qui participeront à plus de 6 épreuves, il sera attribué un point de bonus supplémentaire par course et ceci à partir de la 7ème.