MINIMES U16

SAISON 2021/2022

Dimanche 28 novembre 2021/// à Faverges Meeting en salle U 16 (74 / 73)

Dimanche 5 décembre 2021/// à Lyon Championnat départemental 38/73/74 en salle (U14 U 16)

Dimanche 9 janvier 2022/// à Aix-les-Bains Championnat bi départemental de Cross 73/74

Dimanche 30 janvier 2022/// à Saint Ferréol Championnat Régional de Cross

Dimanche 13 février 2022/// à Faverges Meeting en salle U 14 U 16

Dimanche 27 février 2022/// à Faverges Challenge Pédurant/Strappazzon

Piste 2022

Pointes d’or CD 74 le (date et lieu à confirmer)

Championnats Départementaux B / M (date et lieu à confirmer)

Meeting U 14 /U 16(date et lieu à confirmer)

Meeting de Cluses ( Date à confirmer )

SAISON 2020/2021

Programme confinement

Bonjour à tous !

Nous devons à nouveau affronter un confinement et donc nous adapter aux restrictions de celui-ci.

Le club ne peut plus vous proposer de séances collectives, c'est pourquoi je vous propose un programme d'entraînement à distance afin de vous garder en forme pour le jour où nous pourrons nous retrouver.

Vous trouverez ci-dessous un programme d'entraînement pour les 4 semaines de confinement :

- Fichier Planification :

1 séance athlétisme avec un footing dans le périmètre des 1km + gammes + sprints.

1 séance Challenge départemental.

Pour les gammes vous trouverez un petit rappel ici : https://www.youtube.com/watch?v=4ZZULep2AJE

1 séance de renforcement musculaire.

- Fichier du challenge

- 4 fiches pour les séances de renforcement musculaire (1 par semaine).

Je vous propose une visio pour en parler lundi à 18h00 via ce lien :

Heure : 9 nov. 2020 06:00 PM Paris

Participer à la réunion Zoom

https://us05web.zoom.us/j/4178016027?pwd=cmJLQjRxYzJFN0EyZVlHbG9iV01TZz09

ID de réunion : 417 801 6027

Code secret : JZi2w6

Bon courage à tous !

Planification Confinement Benj-Min.xlsx

Feuille de calcul Microsoft Excel 10.0 KB

Télécharger

Challenge U 14 U 16 confinement.pdf

Document Adobe Acrobat 1.5 MB

Télécharger

challenge_u_14_u_16_confinement_2.pdf

Document Adobe Acrobat 1.4 MB

Télécharger

challenge_u_14_u_16_confinement_3.pdf

Document Adobe Acrobat 1.4 MB

Télécharger

challenge_u_14_u_16_confinement_4.pdf

Document Adobe Acrobat 1.4 MB

Télécharger

MA SÉANCE DE RENFO À LA MAISON 1 .docx

Document Microsoft Word 350.8 KB

Télécharger

MA SÉANCE DE RENFO À LA MAISON 2.docx

Document Microsoft Word 321.1 KB

Télécharger

MA SÉANCE DE RENFO À LA MAISON 3.docx

Document Microsoft Word 388.5 KB

Télécharger

MA SÉANCE DE RENFO À LA MAISON 4.docx

Document Microsoft Word 358.5 KB

Télécharger

SAISON 2019/2020

Résultats cross des Glaisins

https://www.crossdesglaisins.fr/econtento/uploads/2019/12/cross_des_glaisins_minimesm-cadettes.pdf

Dimanche 15 décembre /// Meeting Minimes 74/73

Ce dimanche 7 Minimes du club se sont confrontés aux autres clubs du 74 et 73.

Une journée en demi-teinte avec toutefois quelques belles performances.

Bravo à tous et maintenant place aux vacances de Noël !

Dimanche 17 novembre /// Compétition départementale Benjamins et Minimes

Dimanche ce fut au tour des Benjamins et Minimes de l'athlétisme de participer à leur première compétition de la saison.

12 jeunes étaient présents avec pour certains une première expérience.

De belles performances... de bonne augure pour la suite.

Félicitations à tous et rendez-vous le 01/12 pour les Benjamins et le 15/12 pour les Minimes !